实现头发疯涨！发量暴增的4个小技巧，把头发散开睡觉才不会掉发快！

头发越来越少？其实近年来，都有很多90后甚至00后都出现掉发问题，而且最让人崩溃的莫过于梳头+洗头的时候，眼睁睁看着自己的头发大把大把的掉啊！导致原本头发就不多的头发，变得越来越少了，简直让人欲哭无泪啊。如果你也遇到这个情况的话，别担心在这里就和大家分享4个让「头发疯涨」的日常小秘诀吧！只要坚持下去，一定可以成为让人艳羡的“发量王者”。

头发疯涨的秘诀一、把头发散开睡觉

相信不少女生在睡觉的时候，都会很常压着头发吧！但其实这样只会无形间让掉发问题变严重。 所以建议特别是长发的女生，散着头发睡觉，这样才能让头皮皮囊处于轻松+不挤压的状态，使得头皮深处的血液循环通畅，发丝也能在夜间休息期间充分吸收营养。

头发疯涨的秘诀二、每天一杯豆浆

另外也可以试着每天喝一杯豆浆，这是因为豆浆中含有丰富的植物蛋白、多种微量元素等有利于头发的生长+维持头发健康有好处。

头发疯涨的秘诀三、改变发缝位置

应该会有不少人习惯长时间将“发缝”保持在同一个位置吧！但其实最好不要在同一个位置“分缝”时间太久，毕竟裸露头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，留缝出越来越秃。 定期更换分缝位置，才能直接减低因固定方向而造成的牵引性脱发伤害。

头发疯涨的秘诀四、洗完头发及时吹干

除此之外，也建议大家晚上不要捂着不干的头发睡觉，这样会造成发质受损，着凉、感冒等问题。最好及时吹干头发，吹风筒也不要离头发太近，否则会让头皮热损伤。 远离头发15cm左右，才可以迅速减少头发被湿润环境侵害的风险，保持头皮和发丝的健康。