才刚洗头就出油？！6个让你「油头塌发」NG习惯，改正错误养出24HR 清爽蓬松秀发～

谁跟小编一样明明早上才刚洗头，出门不到一下子整个人就变得油头垢面？头发容易出油不只会拉低颜值，还让人难以接近，还可能导致多种头皮和头发问题。即使每天洗头，也有可能面临臭头油的困扰。因此，要解决这个问题，需要从根本原因入手。

✖️洗头次数太频密

很多人在头发出油后，第一个想到的急救方法就是洗头！可是你知道？频密洗头将会把头皮原有的油脂给洗净，当头皮缺乏了油脂的呵护反而会给大脑错误信息让它进一步分泌油脂。

✖️经常用同一牌子洗发水

建议不要长期使用同一品牌的洗发水，应该经常更换以保持头发清洁。此外，含有水杨酸成分的洗发水或硫磺皂可以帮助控制头皮出油，但不宜每天使用，一周一次较为适宜。

✖️过度使用造型品

臭头油的成因有很多，其中包括不正确使用头发造型产品。如果造型产品使用过量，会在头发上形成白色小块状物，这些残留物会阻隔空气，让头皮更油腻。此外，在使用造型产品前，应确保头发干净清爽，否则会加剧头油问题。

✖️没有把湿法即时吹干

另一个常见原因是不完全弄湿头发就开始洗头。许多人忽略了这一步骤，导致洗头效果不佳。最好的方法是在洗头前用梳子将头发梳开，然后用清水冲洗1-2分钟，让每根头发都被充分湿润，这样可以有效去除头发间的头油。

✖️生活作息不规律

生活习惯也对头油分泌有很大影响。不规律的作息、经常熬夜和生活压力会导致内分泌失调，进而加剧头油问题。另外，直接将洗头水涂抹在头皮上也会刺激脆弱的头皮，增加头油分泌。正确的方法是先将洗头水挤在手心，加水稀释并起泡后，再用指腹轻柔按摩头皮。

✖️头发出汗没有及时擦干

头皮出汗后没有即时擦干也是一个重要因素。尤其是在炎热潮湿的夏天，头皮出汗次数增加，如果不及时擦干，会使头皮变得敏感，容易出油，并且让头发扁塌。