每天认真刷牙，牙齿还是黄黄的？6个牙齿变白的「小秘诀」，附加4款好用不踩雷的「牙粉」推荐~

相信很多女生都有牙黄的困扰吧！平时更会因为“牙齿发黄”感觉笑起来都尴尬…然而，你知道为什么明明你每天都有刷牙，但牙齿还是黄黄的吗？

除了，清洁不到位之外，生活中很多食品或饮料，比如咖喱、橙汁、柠檬汁、可乐、咖啡等都会导致牙齿变黄。那要如何才能让牙齿变白呢？

话不多说，在这里就和大家分享6个牙齿变白的小秘诀吧！

牙齿变白的方法一、经常喝绿茶

如果牙齿黄，可以经常喝绿茶，这样有助于去除牙齿上的污垢。但要记得的事喝淡的绿茶，否则浓茶会起到反作用。

牙齿变白的方法二、保持正确的刷牙方式

在刷牙时，很多时候习惯先将牙刷沾湿，但其实这是错误的刷牙方式，会导致牙膏被稀释，进而严重影响刷牙效果。

牙齿变白的方法三、饭后要清洁口腔

饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的好习惯。但要谨记不要吃完饭后，就立即刷牙，应该稍等片刻后才去刷牙，否则就会导致牙齿敏感。

牙齿变白的方法四、多吃水果蔬菜

除此之外，多吃蔬菜可以帮助改善牙齿泛黄的问题，如芹菜、香蕉等。像是芹菜富含纤维；水果富含维生素C，可以使得牙齿更加坚固+亮白。

牙齿变白的方法五、多喝水

多喝水可以保持口腔润湿，这样口腔内残留的有色饮料，可以被水稀释，不容易附着在牙齿上使其变黄～

牙齿变白的方法六、使用合适的牙粉

除了牙膏之外，可以使用适合自己的美白牙粉。牙粉一般具有美白牙齿的功效，只要将适量的牙粉放入牙刷上，并按照正常的刷牙方法进行，轻柔地按摩牙齿和牙龈。之后用水漱口就可以了。

这可以有效帮助清洁牙齿表面的污垢和牙渍，从而使牙齿更加干净、白皙，还避免牙结石的形成。

在这里也为大家介绍4款好用不踩雷的「牙粉」吧！

1、CICI美白牙粉

CICI美白牙粉添加了多重白牙因子酵素＋珍珠粉＋普罗旺斯海盐 – 能深层清洁牙齿！不仅可以有效去除牙渍，亮白健齿，长期使用还能在牙齿表面形成保护膜，阻挡食物色素的附着！而且价格也不是很贵，学生党也能负担的起哦！

2、RtopR薄荷美白牙粉

这款牙粉也是深受不少小资女和学生党的喜爱！最重要的是价格也很ok！不仅能够有效地帮助清洁牙齿、美白牙齿，同时对口腔健康有益，只要坚持使用，可以获得更好的效果啦～

3、Dr Smile ——BIG WHITE TEETH牙粉

使用了美国的纳米研磨技术，生产出了比面粉都还细的牙粉，能够进到牙齿表层的凹洞，有效“溶解”粘在牙齿上多年的黄黑污渍，达到美白效果！同时再配上柠檬香味，还能够有效地解决口臭的问题～以后就不用担心牙黄和口气臭的问题啦！

4、VSVE牙粉

爱喝咖啡、奶茶、可乐的黄牙姐妹的救星来啦！这款VSVE牙粉，以茶多酚为首的3重洁净因子，不仅可以让牙齿白白的、抑制黑色素的沉淀。而且味道也很清新，刷完牙，口腔就是一股清新的薄荷香！坚持用下去你也能get一口大白牙！